Nuestro Sandman contiene una mezcla cuidadosamente seleccionada de mensajeros, minerales y productos botánicos que pueden ayudarte a llegar más rápido al país de los sueños¹.
Magnesium für eine normale Funktion des Nervensystems
Pflanzenextrakte
Ausgewählte Pflanzenextrakte der traditionellen indischen und europäischen Medizin
GABA
GABA als beruhigender Neurotransmitter
Einnahme und Inhalt
Dependiendo de la intensidad del efecto deseado, tome una o dos cápsulas 60 minutos antes de acostarse con un vaso de agua. Para aliviar los síntomas del jet lag, tome una o dos cápsulas antes de acostarse el primer día de viaje y justo antes de acostarse en el lugar de destino con abundante agua.Tenga en cuenta que los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Sandman debe mantenerse fuera del alcance de los niños. Consérvese siempre en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. No apto para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños.
Ingredientes: Bisglicinato de magnesio, extracto de ashwagandha, extracto de flor de lúpulo, citrato de tri-magnesio, extracto de hierba de la flor de la pasión, extracto de tulsi, ácido gamma-aminobutírico, óxido de magnesio, extracto de lavanda, melatonina
* Valores de referencia de nutrientes para la ingesta diaria según el Reglamento (UE) nº 1169/2011
** Ningún valor de referencia disponible.
Nur die Besten Inhaltsstoffe
Melatonin für eine verkürzte Einschlafzeit
Magnesium für eine normale Funktion des Nervensystems
Pflanzenextrakte der traditionellen indischen und europäischen Medizin
GABA als beruhigender Neurotransmitter
Sandman gegen Dein Jetlag
Mit einer Dosis von mindestens 0,5 mg Melatonin (mind. 1 Kapsel) lässt sich das subjektive Gefühl eines Jetlags überwinden. Das geht am besten, indem man bereits am Tag der Reise kurz vor dem Schlafengehen ein bis zwei Kapseln zu sich nimmt und dies auch die ersten Tage am Zielort wiederholt.
Das enthaltene Hormon hilft Deinem Körper, sich schneller an den ungewohnten Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen. Somit kannst Du auch die ersten Tage Deiner Fernreise besser genießen.
Geprüfte Qualität
Schneller einschlafen
Made in Germany
Über Sandman
Das steckt drin.
Zutatenliste
La melatonina también se conoce como la hormona del sueño porque controla el ritmo diurno y nocturno de nuestro cuerpo y provoca en nosotros una sensación de cansancio. Los estudios han demostrado que la melatonina puede acortar significativamente el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Dado que las fuentes de luz artificial, como los teléfonos móviles o los ordenadores portátiles, pueden influir negativamente en la liberación de melatonina, nuestras cápsulas para dormir son el mejor compañero para un viaje rápido y placentero al país de los sueños.
El ácido gamma-aminobutírico, o GABA para abreviar, es un importante neurotransmisor responsable de la transmisión de información entre nuestras células nerviosas. En general, el GABA tiene un efecto calmante sobre nuestro sistema nervioso y un estudio de 2014 demostró que puede acortar el tiempo entre el momento en que nos vamos a la cama y el momento en que nos quedamos dormidos.¹¹ https://www.jstage.jst.go.jp/article/jnsv/61/2/61_182/_pdf/-char/en
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de nuestro sistema nervioso, ya que interviene de forma significativa en la transmisión de estímulos en nuestras células nerviosas. También influye positivamente en nuestras funciones mentales, como la concentración, los procesos de aprendizaje, la memoria y el pensamiento lógico.
En los países de habla alemana, la ashwagandha también se conoce como la baya del sueño. En la medicina ayurvédica, es una de las plantas medicinales más importantes y sus raíces y hojas se utilizan terapéuticamente en numerosos contextos. Los componentes activos de la planta son los llamados withanólidos, a los que se atribuye un efecto inhibidor del estrés y favorecedor del sueño.
El extracto de lavanda es un remedio muy conocido y utilizado desde hace mucho tiempo. Los componentes activos de la planta, el linalol y el acetato de linalilo, están contenidos en los aceites esenciales de lavanda y se utilizan principalmente para la inquietud interior y los trastornos del sueño.
El lúpulo se utiliza desde hace mucho tiempo tanto para reducir los síntomas leves del estrés como para favorecer el sueño. Para ello se utilizan las flores de la planta, que contienen los aceites esenciales y las resinas que tienen los efectos mencionados.
El extracto de pasiflora también se utiliza mucho en la medicina tradicional para reducir la carga de estrés psicológico y favorecer el sueño. En comparación con muchos medicamentos sedantes y que favorecen el sueño, los extractos de plantas medicinales tienen un riesgo relativamente bajo o nulo de efectos secundarios graves cuando se utilizan correctamente.
Al igual que la ashwagandha, el uso terapéutico del tulsi tiene su origen en la medicina tradicional india. A esta planta, también llamada albahaca india, se le atribuyen propiedades antiestrés y efectos positivos sobre el sueño.
FAQ
El suplemento Sandman no es apto para mujeres embarazadas y en período de lactancia, ni para niños. También es importante mencionar que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de problemas de salud individuales o alergias, debe consultar a un médico o farmacéutico antes de tomar el suplemento.
El suplemento Sandman puede ayudar a superar más rápidamente la sensación subjetiva de desfase horario. Contiene al menos 0,5 mg de melatonina, que ayuda a adaptarse más rápidamente al ritmo día-noche desacostumbrado. Sin embargo, es importante que el organismo reciba también otras medidas de adaptación, como dormir lo suficiente y un cambio de hora adecuado.
La dosis recomendada es de una a dos cápsulas tomadas 60 minutos antes de acostarse con un vaso de agua. Para aliviar los síntomas del jet lag, también pueden tomarse de una a dos cápsulas antes de acostarse el primer día de viaje y antes de acostarse en el lugar de destino.
Los ingredientes son ashwagandha, flores de lúpulo, bisglicinato de magnesio, hierba de la flor de la pasión, tulsi, GABA, lavanda y melatonina. Encontrará las cantidades exactas en la descripción del producto.
Nuestro suplemento Sandman contiene una mezcla cuidadosamente seleccionada de mensajeros, minerales y extractos de plantas que pueden ayudarle a conciliar el sueño más rápidamente.
Como los ingredientes están diseñados para producir cansancio y sueño, el suplemento debe tomarse una hora antes de acostarse con suficiente agua (200 ml).
El complemento alimenticio es adecuado para adultos de todas las edades. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes y los niños deben abstenerse de tomarlo. Asimismo, las personas que padezcan epilepsia, disfunción hepática o insuficiencia renal.
En caso de duda, Sandman no debe tomarse sin consultar a un médico.
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